Resensi Buku : The Secret

Aku membeli DVD nya dulu (Rp. 10.000 aja), baru beli bukunya (Rp. 50.000)

Waktu itu ada yang nawarin / jualan DVD nya di milis. Nah aku malah ditawari ama penjual DVD langgananku, bahwa saking larisnya nih DVD bisa sampe ada waiting listnya.. karena langganan, disimpenin juga akhirnya..

Here comes the book

Judul Buku : The Secret
Penulis : Rhonda Byrne
Halaman : xiii + 236 halaman
Penerbit : PT Gramedia Pustaka Utama

Apa yang sebenarnya membuat Plato, Shakespeare, Newton, Hugo, Beethoven, Lincoln, Emerson, Edison dan Einsten, menjadi orang-orang ‘besar’ dalam sejarah manusia ? Jawabannya, sangat sederhana namun membutuhkan pemahaman tersendiri. Mereka menjadi ‘besar’ karena telah mengenal Rahasia Kehidupan ini.

Rahasia ini telah diwariskan berabad-abad. Ketika Anda mempelajari Rahasia ini, Anda akan menyadari bahwa Anda dapat melakukan segala sesuatu yang Anda inginkan. Anda akan menyadari siapa diri Anda sesungguhnya dan keagungan sejati sedang menanti Anda dalam hidup ini (Penulis)

Sinopsis :
Setiap orang sebenarnya memiliki kekuatan tersendiri dalam mengendalikan kehidupannya. Tinggal bagaimana kekuatan itu diolah, ibaratnya seperti sebuah medan magnet yang ada di alam semesta ini. Dan kuncinya adalah memfokuskan keinginan kita itu dalam pikiran. Pikiran tersebut kemudian memantulkan daya magnetis ke arah yang menjadi keinginan kita.

Ini sudah dilakukan 24 guru yang kisahnya bisa dibaca dalam buku karya Rhonda Byrne ini. Bahkan dalam filmnya berdurasi 120 jam, “The Secret”, suara-suara para guru tersebut memberikan kekuatan tersendiri untuk memotivasi setiap penontonnya.

Satu diantara pengalaman dari ke-24 guru yakni Bill Harris pendiri Centrepoint Research Institute, yang memiliki murid bernama Robert seorang gay. Bill meminta Robert untuk mengubah pikirannya untuk meninggalkan karakter gay ternyata membuahkan hasil. Enam minggu kemudian setelah Robert mengubah pikirannya, keajaiban terjadi. Orang-orang di sekitarnya tidak lagi melecehkan kepribadiannya.

Menurut Harris, keajaiban yang diperoleh Robert tak lain karena Robert berhasil memancarkan frekuensi yang berbeda ke alam semesta. Dan semesta ‘pastilah’ mengirim gambar-gambar dari frekuensi baru terlepas dari betapa mustahilnya situasi itu tampaknya. (halaman 22).

Deskripsi :
Pernik-pernik Rahasia Besar telah ada dalam tradisi lisan, kesusastraan, agama dan filsafat selama berabad-abad. Untuk kali pertama, semua percik rahasia itu disatukan dalam sebuah pesan yang akan mengubah hidup orang-orang yang mengalaminya.

Dalam buku motivator ini, Anda akan mempelajari cara menggunakan Rahasia di dalam setiap aspek kehidupan baik di bidang keuangan, kesehatan, relasi, kebahagiaan dan dalam setiap interaksi yang Anda alami di dunia. Anda akan mulai memahami kekuatan yang tersembunyi dan belum pernah tersentuh di dalam diri Anda.

Buki ini berisi kearifan dari para guru masa kini yang telah menggunakannya untuk mencapai kesehatan, kesejahteraan dan kebahagiaan. Dengan menerapkan pengetahuan Rahasia “berpikir positif, maka kita akan mendapatkan sesuatu yang juga positif”.

Resensi Buku : Fat Loss, Not Weight Loss

Judul Buku : Fat-loss Not Weight-loss, Gemuk tapi ramping
Penulis : dr Phaidon L Toruan MM
Halaman : xiv + 278 halaman
Penerbit : Trans Media, Cetakan ketiga 2007

Sehat adalah modal untuk memulai berbagai aktivitas. Yang menjadi pertanyaan adalah bagaimana kita dapat menjaga kesehatan. Jawabannya mudah, menjaga tubuh agar tidak gemuk dengan cara membakar kelebihan lemak di tubuh dengan berolahraga dan tentu saja menjaga asupan nutrisi ke dalam tubuh.

Dengan begitu yang kita peroleh tidak saja sekadar sehat, tapi juga kondisi yang bugar dan tubuh yang ideal. Maka, pola pikir yang perlu dibentuk kini bukan lagi ‘bagaimana menurunkan berat badan’ tetapi lebih pada ‘bagaimana menghilangkan lemak tubuh’.

Dalam buku ini, saya akan membantu Anda menjalankan pola pikir tersebut. Membuat agar Anda menerapkan konsep fat-loss not weight-loss hilangkan lemak bukan berat badan. (dr.Phaidon)

Sinopsis :
Tubuh gemuk tapi ramping, sehat dan seksi. Ini impian setiap orang yang menginginkan penampilan sesempurna mungkin. Tapi apa mungkin ? Ya mungkin saja, karena ini sudah dibuktikan penulis melalui pengalamannya menjadi Scientific Coach yang mengantarkan atlet Indonesia meraih berbagai medali pada kejuaraan Sea Games Indonesia sejak 2001 sampai 2004. Sebagai konsultan di beberapa klub kebugaran, dr Phaidon tahu persis bagaimana membeberkan rahasia tubuh ideal melalui tiga kegiatan yang harus dilakukan yakni olahraga, pola makan sehat dan fat burner.

Dalam buku ini, ada 64 artikel menarik yang seluruhnya akan mengerucut dalam tiga kegiatan di atas. Satu diantaranya, “Bersahabatlah Dengan Tubuh, Bukan Dengan Lidah”. Penulis berlogika : apabila kita memberi hal yang baik pada tubuh, maka penampakan tubuh kita pun akan menjadi baik. Jika Anda bersahabat dengan tubuh, memberinya makanan yang sehat dan berolahraga yang tepat untuk memelihara fungsi otot yang optimal, membakar lemak, membentuk tubuh maka reaksi tubuh Anda justru menyenangkan, Anda pun tetap dapat menikmati makan enak, nantinya. (halaman 23).

Pada artikel “Karena Wanita Ingin Dimengerti” (halaman 73), penulis memaparkan beberapa hal yang perlu dicermati untuk kaum perempuan. Diantaranya, konsep “ngecilin dan ngencengin”. Perempuan yang ingin perutnya kecil tapi kencang, rumusnya sederhana dan jelas yakni jika massa otot yang cukup baik sehingga “membentuk” tubuh dan terasa “kencang” akibat tonus otot, dan lemak tubuh yang tipis sehingga tidak “menggelambir”.

Deskripsi :
Buku panduan untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat ini dikemas cukup bagus. Artikel yang ditulis disampaikan cukup lugas dengan gaya bahasa tutur yang enak diikuti dan dimengerti. Seperti halnya, kalau penulis menyampaikan materi di hadapan peserta seminar.

Gaya komunikatif penulis disertai tip dan trik sederhana menjadikan buku ini enak dibaca meski banyak bahasa ilmiah yang selalu ada di setiap artikel. Hanya saja yang mungkin perlu ditambahkan dalam buku ini adalah foto-fotonya bisa lebih diperbesar dan berwarna. Karena dengan banyak foto, memudahkan pembaca mengikuti petunjuk penulis terutama bagaimana melakukan 4P yakni pemanasan, peregangan, pelatihan dan pendinginan.

Bagi kaum perempuan atau siapa saja yang ingin tampil dengan tubuh ideal, sehat dan seksi, baca buku ini. Pola pikir tentang diet akan segera berubah begitu membaca penjelasan dr Phaidon. Selamat membaca.